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  A  PEDIDO DA SECRETARIA DE ESPORTES, OS PROFISSIONAIS DA SAÚDE, ESTARÃO  QUARTA  FEIRA  DIA  11 DE MARÇO DE 2015, A PARTIR DAS  9:00 HORAS,  REALIZANDO EXAMES  DE PRESSÃO  ARTERIAL, BATIMENTOS CARDIACOS,  VERIFICAÇÃO  DE  PESO E ALTURA NOS  ATLETAS DA ESCOLINHA DE FUTEBOL, NO ESTADIO CALIXTO JORGE ABRÃO.

OS  EXAMES VISA COLETAR DADOS  DOS ATLETAS PARA COMPOR SUA FICHA INDIVIDUAL DE INFORMAÇÕES,  E, PRINCIPALMENTE FAZER UM CHECK-UP DOS MESMOS.

Informativo

Qual é o limite máximo e o mínimo para os batimentos cardíacos?

O coração de um jovem saudável, entre 15 e 20 anos, costuma bater no mínimo 60 e no máximo 90 vezes por minuto. Mas se esporadicamente sua freqüência cardíaca ultrapassa ou cai abaixo de tal faixa, isso não quer dizer que você tem algum tipo de doença. "O coração está ligado ao cérebro e ao corpo por estímulos nervosos e são eles que dizem o quanto ele precisa trabalhar", afirma o cardiologista Antônio Carlos Carvalho, da Unifesp. Em algumas pessoas, o nervo simpático (que libera adrenalina) atua com mais força, fazendo com que o indivíduo perceba mais facilmente quando o coração acelera. Em outras pessoas, a atuação do nervo vago (que breca os batimentos) é mais percebida. Basta uma situação que estimule um dos dois nervos e pronto. Quando você está malhando, por exemplo, sua freqüência cardíaca pode chegar a 150 ou 160 bpm (batimentos por minuto) sem que isso represente uma ameaça à saúde. Agora imagine que você está no milésimo sono. Deitadão na cama, sem se mexer ou fazer qualquer esforço, seu metabolismo é muito menos intenso e seu cérebro praticamente desliga. Por que seu coração iria disparar? Enquanto dormimos, é normal nossa freqüência cardíaca chegar aos 40 bpm, também sem causar nenhum problema. Afinal você sempre acorda bem no dia seguinte, não? Outro fator que influencia muito a freqüência cardíaca é a idade. Um recém-nascido tem entre 120 e 140 bpm, pois seus sistemas de regulação do sistema circulatório ainda não estão bem desenvolvidos. A freqüência cardíaca maior ajuda a fornecer mais oxigênio ao coração dos bebês. Conforme eles crescem, os batimentos vão diminuindo. Décadas mais tarde, na velhice, os batimentos provavelmente serão mais espaçados ainda, numa faixa entre 50 e 80 bpm.
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